केन्द्रीय माध्यमिक शिक्षा परिषद (सीबीएसई) की मुख्य परीक्षाएं सोमवार यानी आज से शुरू हो रही हैं। परीक्षा सुबह 10.30 बजे से शुरू होंगी और 1.30 बजे समाप्त होंगी। परीक्षा केन्द्र के अंदर प्रवेश से पहले विद्यार्थियों की सघन चेकिंग की जाएगी। आज 10वीं संस्कृत विषय और 12वीं हिन्दी इलेक्टिव और हिन्दी कोर विषय की परीक्षा है। बोर्ड के अनुसार, परीक्षाएं दो पाली में आयोजित होंगी। पहली पाली की परीक्षाएं सुबह 10.30 और दूसरी पाली की दोपहर 1.30 बजे से आयोजित होंगी। हालांकि, छात्रों को आधा घंटे पहले सेंटर पहुंचना होगा। इस साल भारत और विदेश के 26 देशों से 39 लाख से अधिक उम्मीदवार परीक्षा में शामिल होंगे।
महत्वपूर्ण दिशा-निर्देश- परीक्षार्थियों को चाहिए कि वे सुबह 10 बजे ही परीक्षा केन्द्र पर पहुंच जाएंगे। परीक्षा के समय छात्र-छात्राओं को अपने साथ केवल ट्रांसपैरेंट पानी की बोतल और ट्रांसपैरेंट पेन लाना होगा। इसके अलावा विद्यालय से जारी किया गया आई कार्डऔर बोर्ड से प्राप्त प्रवेश पत्र साथ लाना होगा। इसके अतिरिक्त किसी भी वस्तु को परीक्षा केन्द्र के अंदर ले जाने की अनुमति नहीं होगी।
छात्र ध्यान रखें इन बातों को
1- आधा घंटा पहले परीक्षा केंद्र पहुंचना अनिवार्य हैं।
2. एडमिट कार्ड और स्कूल का आईडी लेकर जरूर जाएं।
3. नीला बॉल पेन, पेंसिल, इरेजर लेकर जरूर जाएं।
4. मोबाइल या कोई अन्य गैजेट, कैलकुलेटर, ब्लूटूथ, कॉपी, किताब लेकर न पहुंचे।
बिना प्रवेश पत्र के केंद्र पर एंट्री नहीं दी जाएगी- बोर्ड ने कहा कि प्रवेश पत्र के बिना छात्रों को परीक्षा केंद्रों में प्रवेश नहीं मिलेगा। इसलिए वह प्रवेश पत्र जरूर लेकर आएं।
छात्र तनाव से रहें दूर- परीक्षा नजदीक आने के साथ ही अक्सर छात्रों को फेल होने या नंबर कम आने की चिंता सताने लगती है।
तनाव से बचने को परीक्षार्थी अपनाएं ये तरीके
1. टाइम टेबल बनाएं समय के अनुसार पढ़ना शुरू करें।
2. चलें-फिरें, व्यायाम करें लगातार बैठकर पढ़ने के बाद बीच में कुछ समय के लिए व्यायाम करना जरुरी है।
3. सेहतमंद आहार लें सेहतमंद आहार तनाव से जूझने में मदद करता है।
Source : Hindustan
